荷叶茶喝多久能减肥

呢？一般来说只要坚持喝上一个月左右即可见到明显效果。这个是一个平均时长统计，也有一部人饮用荷叶茶一周左右就能见到效果。所以，，需要根据个人的体质来判断，有的人体质非常适合的话，见效就很快。那么一般都是那些人喝了荷叶茶见效会快一点呢？下面就给大家分析一下。1、水肿型的肥胖又称作痰湿内阻型肥胖。水肿型肥胖其原因除了一些我们熟知的因为病理而引发的状况之外，主要是由于一些不良的生活习惯导致的肥胖。可是很多肥胖者对于自己的肥胖类型很难辨别，那么怎么辨别自己是否是水肿型肥胖呢？早上起床后双手握拳，如果感到手指与手指间有肿胀感或是肌肉阻碍，那么就是水肿型肥胖。还可以根据自己腰部的赘肉来判断，如果感觉是 软软的就是水肿型肥胖。如果你是这种类型的肥胖，那么恭喜你，荷叶茶就是你应该选择的最好的减肥产品，一般来讲，你饮用荷叶茶一周左右就可以见到明显效果。2、暴饮暴食肥胖。暴饮暴食者，往往都很能吃，食欲很旺，一般很难控制自己的食欲。之所有会有总是喜欢暴饮暴食的原因，是因为有火的原因。对于这种类型的肥胖，应该消火、清肠。而荷叶茶本身就有降火，通便的功效。所以，这一类的人喝荷叶茶的效果也是比较明显的。3、压力型肥胖。顾名思义，就是因为压力过大造成的肥胖。这种类型的人心情一烦躁就喜欢用吃来解决问题，久而久之就形成了肥胖。这种类型的肥胖，可以通过饮用荷叶茶来改变自己的饮食习惯，相对于前两种肥胖而言，你的见效时间会相对长一点，一般在20多天左右才能见到明显的效果。4、疲劳型肥胖。这种肥胖者，往往吃的很少，反而爱胖。大多数时候不会正经吃饭，但是喜欢吃点零食。主要是因为元气不足，导致消化机能下降，食欲不振。荷叶茶有健脾胃的功效，这种类型的肥胖饮用荷叶茶一般也需要坚持20多天到一个月左右方可见效。肥胖并不可怕，只要你能坚持饮用荷叶茶，一般都会见到效果的。但是饮用的剂量必须达到一定的量，才能在一定的时间内达到一定的效果。喝荷叶茶多久可以见效，我想看了上面的文章，你一定就能做到心里有数了吧。所以，不管你是哪种类型的肥胖，希望你都能坚持饮用荷叶茶，只是不同肥胖类型，见效时间不同而已。和相关的文章：有淘宝账号就到我们的淘宝店购买吧荷叶泡水喝的副作用 月经期间可以喝荷叶吗

这个比较慢，有效果，但得综合调理。我有个方法,你试试，效果很好。我已经减下来了。早餐吃核桃、木耳、鸡蛋放一起蒸鸡蛋羹，中餐减半，晚餐不吃主食，吃蔬菜，水果类，平时少吃油腻食物，祝你早日达到满意的体型，祝心情愉快！快乐生活！

想减肥就多吃冬瓜，荷叶喝长时间对胃肠不好。

这需要看你的体质以及肥胖程度了，体质如果不适合这种茶，就没有效果，如果有效果，也需要看你肥胖的程度。