我以前经常这样，的确很头疼，当你忘记的时候就让头脑冷静一会，安静而专注的想一想，最好在原地想，相信用不了几分钟就能想起来了，几次这样的经历之后就会有明显的好转，如果很长一段时间还是想不起来可能才是真正的健忘症了，那就要吃点中药调理一下，平时多注意放松自己的神经，多做做运动，很快就会好起来的，别担心！
用电脑，手机，发手机短信，看电视的事情减少一点，吃些中药调理一段时间，还有针灸也有效！心情最重要，以平和的心态对待生活，对待每一天，祝您早日摆脱健忘的烦恼！
这种事情很平常，当然通常是临时的事情，会因为瞬间而遗忘，只能说做事要一件一件的来，一件做完再做另一件事
我经常碰到这种情况。
所以现在每天早上我都会想好去干什么。
安排好自己觉得重要的，想去做的事。
实在记不住我就写在便利贴上，
贴在手上。
没关系,我也常常这样~过一下就想起来了
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