造成胶原蛋白流失的原因是什么呢？

2025-02-11 04:51:06

推荐回答（3个）

回答1：

造成胶原蛋白流失的原因主要有以下几点：

1、紫外线照射

紫外线对人体皮肤的影响非常大，导致我们皮肤老化的原因中，有80%都是因为紫外线，因为紫外线的照射可以破坏皮肤真皮层中的弹性纤维和胶原蛋白，紫外线的照射会加速胶原蛋白的流失，让皮肤老化更快。可见出门前涂些防晒霜对我们人体有多重要。

2、不良生活习惯影响

不良的生活习惯，如经常暴饮暴食、抽烟酗酒、熬夜通宵不仅会影响到我们的身心健康，同样也会加速我们人体中胶原蛋白的流失。

这些不良的生活习惯会给肌肤和身体带来很大的负担，随着年龄越大，这些行为造成的胶原蛋白流失量也会越多，并且在三十岁以后，自身生成胶原蛋白的能力减弱，流失的胶原蛋白没法补回，不良的生活习惯会加速人体衰老。

3.环境污染

现在环境质量越来越差，空气中总含有很多因污染而出现的浑浊颗粒，这些被污染的颗粒接触到皮肤后，会附着在我们的皮肤表面，会促进我们的皮肤产生自由基，破坏皮肤中的胶原蛋白，从而加速皮肤的老化。

汽车尾气中含有很多游离的重金属物质，这些物质接触到皮肤后，会直接破坏人体的免疫系统，破坏身体中的胶原蛋白，让胶原蛋白流失加速，同时还会影响身体的健康，让皮肤变得黯沉灰黄。

还有其他像电子产品的辐射，都会影响到胶原蛋白的流失，加速皮肤老化。

拓展资料：

1、胶原蛋白的流失90%以上都是因为紫外线，所以防晒能防止胶原蛋白流失。另外，多补充含胶原蛋白的食物也可以减缓它的流失，在一些含胶质的食物，牛蹄筋、猪蹄中都含有丰富的胶原蛋白。

2、平时的膳食中蛋白质较高的有鸡蛋（煮鸡蛋吸收率达99％以上）、豆制品（为优质蛋白）、瘦猪肉、畜禽肉类。人体对蛋白质的吸收率和微量元素以及维生素有关，比如，在摄入蛋白质的同时增加维生素C以及钙、铁等元素的摄入，可以提高蛋白质的吸收利用率。

参考资料：人民网-富含胶原蛋白事物，防止胶原蛋白流失

回答2：

1、紫外线照射

2、不良生活习惯影响

不良的生活习惯，如经常暴饮暴食、抽烟酗酒、熬夜通宵不仅会影响到我们的身心健康，同样也会加速我们人体中胶原蛋白的流失。

3、环境污染

扩展资料

胶原蛋白的流失90%以上都是因为紫外线，所以防晒能防止胶原蛋白流失。另外，多补充含胶原蛋白的食物也可以减缓它的流失，在一些含胶质的食物，牛蹄筋、猪蹄中都含有丰富的胶原蛋白。

平时的膳食中蛋白质较高的有鸡蛋（煮鸡蛋吸收率达99％以上）、豆制品（为优质蛋白）、瘦猪肉、畜禽肉类。人体对蛋白质的吸收率和微量元素以及维生素有关，比如，在摄入蛋白质的同时增加维生素C以及钙、铁等元素的摄入，可以提高蛋白质的吸收利用率。

参考资料来源：

新浪网-胶原蛋白流失因为尾气污染

人民网—富含胶原蛋白事物，防止胶原蛋白流失

回答3：

胶原蛋白流失的原因的研究：一：头号杀手：紫外线皮肤老化80%太阳紫外线，紫外线可以穿透真皮层，破坏弹性纤维和胶原的真皮。所以毫米出门一定要做好防晒准备，把一个太阳帽，记得擦防晒油。二：空气污染的杀手空气中含有大量污染浊颗粒，可以附着在皮肤表面，会使皮肤产生自由基，破坏胶原，加速老化。三：饮食，生活习惯。经常暴饮暴食，酗酒或吸烟等不良习惯会造成很大的负担的皮肤。当女性30岁以后，自身不能产生胶原蛋白，改善自己的身体，使皮肤的老化速度快。四杀手：电脑和手机辐射电脑和手机电磁辐射，会带来干燥的环境，增加皮肤水分的工作量，早期出现的皱纹。因此，美丽的一天不，当你面对电脑超过5小时，在互联网之后记得洗，睡眠会远离他们的移动电话和关机。五杀手：情绪和工作压力情绪，疾病和工作的压力会使人体内的自由基含量增加，大大损害机体胶原，导致细胞代谢太弱，使皮肤过早老化。如此美丽的你不要生气或难过，怒伤肝，这将影响排毒，始终保持乐观的态度，总是微笑。杀手六：汽车尾气污染汽车尾气中含有大量的重金属，直接破坏人体免疫系统，破坏人体的胶原蛋白，皮肤暗黄，飞溅的问题。