先把自己的左右手练的非常熟悉，最好是左右手都能投篮，还有就是弹跳要加强，让自己的腾空时间长一些，这样就能在空中换手了
如果是跳起来，主要看你的滞空能力了，滞空好的话方式就多了，比如你可以稍稍改一下“大风车”人家灌篮，你可以“大风车”加抛手投。三步上篮换手就更多了，比如，你猛朝着对方跑去第一步在抓住球的时候来一个背后同时第二步向篮筐方向迈，第三步可以串联上空中很多动作。如果是立定，最好把左手练得好一点，比如，你背对篮筐站在篮下，后面有人防守，你先往左边做一个转身的假动作紧接着立刻上身向右后方动作，左手就有机会做一个小勾手了。
要多练习。 还有就是多练左手的小勾手（小风车）。这样比较容易进，而且容易学。
要多加练习
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滞空好
就可以有换上手的时间
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