发生地震灾害时如何避险和逃生？

（1）在平房，应迅速头顶保护物向室外跑，来不及可躲在桌下、床下及坚固家具旁。 （2）在楼房，应暂避到洗手间等跨度小的空间、承重墙根、墙角等易形成三角空间处，不要使用电梯，更不能跳楼。 （3）在学校、商店、影剧院等公共场所，应迅速抱头、闭眼，在课桌、椅子或坚固物下躲避，待地震过后有序撤离，切勿乱跑。 （4）派哪历在街上，应抱头迅速跑到空旷地蹲下，避开高楼、立交桥，远离高压线。 （5）在郊外，尽量避开山脚、陡崖，防止滚石、滑坡、山崩等。 （6）驾车行驶时，应迅速避开立交桥、陡崖、电线杆缓粗等，尽快选择空旷处停车。 （7）如果被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救：①尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻，防止灰尘呛闷发生窒息；②尽量活动手脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件；③）用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；④扩尘搜大活动空间，保持足够的空气；⑤无法脱险时，要保存体力，耐心等待救援，不要盲目大声呼救。当听到附近有人活动时，要用砖或硬物敲打墙壁、铁管等，向外界传递信号。 （8）避险时注意近水不近火，靠外墙，不靠内墙；已经脱险的人员，震后不要急于回屋，以防余震。 地震避险口诀： 保持镇静勿慌张，切断用电煤气源。 身在高楼勿近窗，坚固家具好避处。 检查住所保性命，危楼勿近先离开。 公共场所要注意，争先恐后最危险。 震后电梯勿搭乘，楼梯上下要小心。 听从老师避桌下，顺序离室到空地。 室外行走避乘车，慎防坠物和电线。 行车勿慌减车速，注意四方靠边停。 收听广播防余震，自救互救勿围观。 避震演练要认真，时时防震最安全。

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