孩子缺锌、缺钙怎么办

　　钙、铁、锌都是人体不可缺少的微量元素，对孩子正常的生长发育起着重要的作用。例如钙是人体内含量最多的矿物质，它参与体内细胞正常结构的形成，促使骨与齿的正常发育等，一旦机体缺钙则可引起肌肉疼痛、骨质疏松，甚至引起小儿佝偻病等；铁是体内血红蛋白形成的重要的组成部分，对维持机体正常的免疫功能和生长发育都起着重要的作用，缺铁时除引起贫血外，还可以引起食欲下降、异食癖，以及使小儿易感性增加；而锌也是体内一种重要的微量元素，它参与体内许多酶的合成及蛋白质、碳水化合物等的代谢，促进人体的生长发育，缺锌时会直接影响孩子消化系统功能，导致营养吸收的障碍，临床可出现厌食等不良表现。 　　因此当孩子缺乏这些微量元素时，首先应鼓励小儿尽可能从食物中得到补充，因为食物中富含各类维生素和微量元素，同时可辅以人工合成的各类含铁、钙、锌的制剂加以调整，但必须强调在医生的指导下服用，以免服用过量。在食物中，钙来源于奶制品、鱼、核果类、深色绿叶蔬菜等；而动物的肝脏、肉、禽、蛋黄、豆类中含铁量较多；锌则在肉、鱼、蛋、虾皮、核果等食物中含量多，父母亲只要合理选择，及时补充，相信你们的孩子都能健康地成长。 　　对于特别消瘦或者纳呆的孩子，则应首先去医生那里做一番检查，同时可以辅以中医中药调理肠胃功能，作为家长应注意纠正孩子偏食、挑食的不良习惯，这样才有利于营养物质的正常吸收。

既然缺乏了，就要及时的给孩子补充的，补锌可以给孩子吃些专门补锌的像伊分子锌硒宝，在给孩子吃些补锌的食物，这个时候要注意一点，钙和锌补能够给孩子同时的补充，可以先补锌后补钙，如果要一块的话，中间一定要有时间间隔，可以饭前补锌，饭后补钙的！

11个月宝宝缺钙夜惊夜啼可以吃点龙牡壮骨颗粒，龙牡壮骨颗粒有补钙和收惊的作用，一天三包，一般一两个礼拜内就有改善的。至于补锌，可以服用葡萄糖酸锌，注意与补钙间隔两小时服用的。

你说的情况，宝宝得了维生素D缺乏性佝偻病。此病的早期表现为：易激惹、烦闹、汗多刺激头皮而摇头等神经兴奋性增高的表现，补充钙剂及维生素D即可。同时也要补充锌剂。