短暂性失忆是分心因性失忆和选择性失忆的。心因性失忆和选择性失忆的治疗方法都是大同小异的，只是心因性的失忆，可以说信息还在大脑里储存着，只是无法提取。但有生理损伤的就比较麻烦，因为伤害可能造成储存相关信息的脑组织死亡了，也就是说信息可能丢失了。 不过有关一个人的信息储藏会是一个比较复杂的事情，会同时动用大脑的很多部分，找到你最深切的记忆，最好是同时动用了肢体、视觉、感官、听觉等共同作用的经历，这样的情景重现，即便储存某些部分的大脑受伤了，但另一些部分的记忆可能还可以提取，就有可能重新想起来。至于具体用那些方式回忆，需要你先咨询一下神经科医生，确认大脑损害的是什么区域，然后再考虑用其它方式刺激记忆。 另外，如果回忆很痛苦，暂时不要逼得太紧。循序渐进见效比较好。
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