首先，我们弄明白一个事实，我们平时跑步之后所出的汗是酸性，但是汗蒸后所出的 汗是不带酸性的，因为原有的酸性被汗蒸箱里所产生的碱性物质所中和。 汗蒸时人体出汗分二步：第一步是人体出汗；第二步是人体把出的汗再吸收到汗腺 里。特别是皮肤干燥的人需要吸收，因为此汗有保湿作用。出的好汗再由皮肤吸收到汗腺 里，能使皮肤不粘、光滑而富有弹性。所以使用汗蒸箱做完汗蒸出汗后不要冲淋，对皮肤 有养颜美肤作用。 人要热量就要吃东西，体内就有新陈代谢，就有热量。如这些热量不能散发，不能使体温降下来，那就是体内低代谢，低代谢会使人慢性疲劳、易得肥胖症 因此人必须要经常出汗。一个不常运动的人，你要他 为了出汗而去运动，这是有负荷的、很坚艰巨的。同 样洗桑拿也会出许多汗，但呆的时间不能久，最多10 分钟，否则你会受不了。 汗蒸就不一样，你只要在汗蒸箱里，就会出许多汗，对身体没有负荷，而且出的是好汗。同样为了达到出汗的目的，使用汗蒸箱做汗蒸这种出汗方法是很舒适的。特 别是对女士，她们要漂亮、要高的新陈代谢、要减肥、要皮肤光滑而富有弹性，汗蒸浴是一种非常 好的、非常舒适的选择。
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