12岁的女孩才147厘米已来红发育了还能长高吗,怎样才能长高

2024-12-18 23:24:18
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回答1:

你好。这是不影响长高的,建议要增加全面的营养,坚持锻炼也是可以长高的。多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。