你好。提高抵抗力的方法有很多。首先可以通过自身锻炼增强体质，正所谓“正气存内，邪不可干”，还可以针对呼吸道进行锻炼，建议： ，另外可以选择一些免疫增强剂如胸腺五肽等帮助提高机体免疫力。wyl.
用牛大力平肝润肺，银耳平贝青橄榄煮汤喝，可以提高人类的免疫力
