1.喝牛奶,补足睡眠
2.好好清洁皮肤,自制柠檬面膜(和敷身上的~),柠檬美白作用很强
3.生西红柿汁也可以
4.敷珍珠粉?这个我没什么把握~~
1.2或者1.3同时做试试.对了,在准备修复的时间里,你最好乖乖呆在家里,不要出去晒了,如果一边晒一边补,怎么样都会把效果弄烂很多~~
据我所知，没有。
防晒霜也就是防晒伤，不防晒黑的。我每次涂好照样黑。最多涂点晒后修复凝露帮助皮肤恢复，但是肤色是很难在短期内恢复的。
先别美白~先保湿，不然刺激到了受伤的皮肤会起反映，然后再美白
据我所知应该是闷着,晚上喝点牛奶会好的更快点,保持好睡眠,
我去年晒伤了...今年还没恢复...
不过听导游小姐说可以多试试修复的面膜...
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