不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；有个同事减得成功了 要不你嘉她自己问下吧 412 40 54 和她说明情况，她会帮你的7
2量左右
泡普洱茶，一般茶叶和水比例一般是1：20~30。
