如何正确的选择胸罩呢? 胸罩的大小可以参考如下三个尺寸:一是乳房基底部位的(乳下线),二是乳头顶端的胸围(乳上线),三是两个乳头之间的最短距离(乳头间距)。如果胸罩能够同时符合你身体的这三个尺寸,就非常合身了。由于乳房和胸廓还在继续发育,最好选用那种可调胸围的胸罩。 选用合适的胸罩包括以下几个方面:首先要根据本人的身体和体型以及乳房的大小,选用松紧度和大小适中的,戴起来既不会太紧又不会太松的胸罩。因为太松或太大的胸罩起不了依托固定的作用。有些妇女乳房体积较小,怕戴上胸罩后会影响乳房的发育,所以选用很松的胸罩甚至不肯戴胸罩,这样就使乳房失去依托,易引起下垂甚至变形。更有些少女怕别人说她乳房太小而缺乏女人魅力,盲目地戴上大号的胸罩代替乳房,以达到遮盖乳房小的目的。如此实质上乳房只是非常松弛的藏于胸罩内,同样是没有起到依托固定的作用。因此,太松太大的胸罩不能对女性乳房起到生理保健作用。 那么,胸罩太小、太紧又怎样呢?胸罩太小太紧使乳房明显受压迫,影响乳房的局部血液循环,使乳房及其周围组织器官的生长发育发生障碍,出现扁平胸,甚至使乳头凹陷,造成污垢积聚,引起非乳期乳腺炎,所以要善于选用外形与自己乳房形状相似的乳罩。目前比较常用的是外凸型和锥状形两种胸罩。这两种形状的胸罩多与乳房形态相似。平坦型的胸罩由于戴上后,向后直接压迫乳晕,容易引起乳头凹陷,而且失去了女性特有的曲线美,所以最好不要选用。另外要注意选用质地软、吸汗性能好、不易引起皮肤过敏,而又易于清洗,易干的胸罩。