1，女子10000米亚洲纪录，是中国著名长跑运动员王军霞在第七届全国运动会上创立，时间是1993年9月8日，地点北京，成绩是29:31.78，这个成绩同时也是世界纪录。
东方神鹿王军霞身披国旗奔跑的身影。
2，男子10000米亚洲纪录，是卡塔尔著名长跑运动员阿曼德在博罗阿多创立，时间是2003年09月05日，成绩是26:38.76。
女子10000米世界前三成绩——
29:31.78 王军霞 中国 (中国北京第7届全运会) 1993年9月8日
29:54.66 迪芭芭 埃塞俄比亚（北京奥运会） 2008年8月15
29:56.34 土耳其·阿贝莱盖塞 （北京奥运会） 2008年8月15
也只有上述3人能在30分钟以内
10000米 29:31.78 王军霞 第七届全运会田径赛 1993.09.08 北京(世界纪录)
女子 10000米 29:31.78 王军霞 中国 1993.09.08 北京
男子
10000米 26:38.76 阿曼德 卡塔尔 2003.09.05 博罗阿多
世界纪录是29.17秒吧
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