为什么见到喜欢的人会紧张？

为见到喜欢的人会紧张原因如下：
1、主观原因（即我们自身造成的原因），人一旦有可能挫伤自己的面子，或是身体受到伤害，就会有意识地紧张害怕、躲避或是保护自己。所以当你遇到喜欢的人时，往往会受到感情的影响，害怕在喜欢的人面前出丑，留下一个不好的印象，这种感情，也就是我们的臆想导致的。如果你接近女孩的时候，你会很紧张，焦虑，这叫作接近焦虑，这是因为害怕被拒绝而产生的。
2、客观原因（不是你自己造成的），由于性格的原因，有些人可能从小性格内向，不喜欢与人交往，在喜欢的人面前自然会紧张。
有的人可能是因为工作的原因，不是996就是7，因此长时间和人交往的机会很少，所以遇到喜欢的人就紧张。

首先，是因为自己的情绪。害怕在对方的面前表现的不完美，害怕自己不能够在对方面前留下一个好的印象，所以这样的情绪就会导致一见到对方就会紧张，甚至是恐惧。

其次，还有一个原因是因为原本的生活习惯。当原本就习惯了自己一个人的状态，很少会参加一些社交的场合，鲜少和不熟的人打交道，那么自然在这方面就会显得有些生涩和不自然。

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应对方法：

1、放慢说话的速度

说话的速度放慢一些，比辞不达意要好，尽量让别人能明白要表达的是什么，不要太急于一下子说出来，慢慢说。

2、不要一下子试图表达太多东西

人和人之间的交流都是你一句、我一句，一下子说得太多，对方也接受不了这么多的资讯。

3、多和人说话

当不太会说话，或是说话容易紧张的时候，平常就应该多和别人交流，比如去买菜的时候，和卖菜的阿姨说说日常，去吃饭的时候，和老板说说话，尽量让自己有说话的机会，和任何人都能说，说多了你就会发现，其实也没那么困难。

很多人紧张就是因为对自己不够自信，所以生怕什么地方做的不好、怕说错话，这样就会在喜欢的人面前蹑手蹑脚。这样不仅没有让对方欣赏自己，反而会让对方觉得自己很失败。


02
提前准备话题：
如果害怕见到他会紧张的不知所措，那就是太突然了，丝毫没有准备。那么你可以在和他说话之前，提前在心中构思好要和他说什么。提前构思好的话，就可以避免你因为紧张而说错话，带来的更加紧张。而游刃有余的和对方进行交流，也会让对方对你的印象好很多。


03
人无完人：
就是说任何人都不是完美的，有优点就有缺点，很多时候会紧张就是把别人想的太过于完美。心里默默对方做什么都是对的，所以才会紧张自己的作为。其实只要稍微思考一下，就能发现对方的不足。自己也是有优点的，所以不要把对方想的太完美，那样只会给自己压力。


04
学会展现自己：
别每一次见面都是一副唯唯诺诺的样子，喜欢别人的同时也要学会让别人喜欢你。所以这里要分清楚，喜欢不是同情，而是要靠吸引对方。如果一直是处于被动状态，那么别人也只会一直把你定位成弱者，这样别人自然不会对你感兴趣。


05
脸皮要厚：
别管那么多的对与错，该说话的时候还是要说。而且要有自己的观点，在关键场合不退缩，这样你才有机会取得对方的关注。可能刚开始会很艰难，但是只要多熟悉几次就好。


06
不要束缚自己：
有的人会紧张就是因为给自己加了一些不必要的东西；比如原本就是普普通通的一个人，非要把自己想象成一个“圣人”，这也不敢做那也不方便。无形之中就让自己受到很多条条款款的约束。要想到，这世上没什么圣人，都是普通人，该做什么就做什么。太在意别人的看法只会让自己陷入困境。更何况在喜欢的人面前什么作为都没有，难道是想让对方看“木头人偶”吗？

喜欢一个人，并不一定要爱他；但爱一个人的前提，却是一定要喜欢他。
喜欢很容易转变为爱，但爱过之后却很难再说喜欢。
因为喜欢是宽容的；而爱，则是自私的。
喜欢是一种轻松而淡然的心态。但爱，却太沉重。
爱一但说出了口，就变成了一种誓言，一种承诺。
"执子之手，与之偕老"，短短的八个字里却要包含多少的风风雨雨！
当你站在你爱的人面前，你的心跳会加速；
但当你站在你喜欢的人面前，你只感到开心；
当你与你爱的人四目交投，你会害羞；
但当你与你喜欢的人四目交投，你只会微笑；
当你和你爱的人对话，你觉得难以启齿；
但当你和你喜欢的人对话，你可以畅所欲言；
当你爱的人哭，你会陪她一起哭；
但当你喜欢的人哭，你会技巧地安慰她；
当你不想在爱一个人的时候....你要闭紧双眼并忍住泪水....
但当你不想再喜欢一个人的时候...你只需要掩住耳朵。
同一个主题里，也有人回复说:“喜欢是淡淡的爱，爱是深深的喜欢。”
喜欢的人没有限制，可以很多个同时存在；
但是爱不同....
爱....就只能爱一个了。
并且死心塌地得爱。
喜欢像是荡秋千，一个人可以自得其乐。
爱是跷跷板，必须要两个人一起，享受甜蜜和快乐。
喜欢一个人，在一起的时候会很开心。
爱一个人，在一起的时候，会莫名的失落。
喜欢一个人，你不会想到你们的将来。
爱一个人，你们常常在一起憧憬明天。
喜欢一个人，在一起的时候永远是欢乐。
爱一个人，你会常常流泪。
喜欢一个人，当你们好久不见，你会突然想起她。
爱一个人，当你们好久不见，你会天天想着她。
喜欢一个人，当你想起她，你会微微一笑。
爱一个人，当你想起她，你会对着天空发呆。
喜欢一个人，你会想她有了孩子，你一定会很喜欢。
爱一个人，会有一天，你突然很好奇：将来我们的孩子会是什么样子。
喜欢一个人就是希望大家都开心。
爱一个人希望她会更开心。
喜欢一个人，你要得只是今天。
爱一个人，你期望的是永远。
...

你之所以会见到喜欢的人特紧张，还说不出话来，我认为，从心理学的角度上讲，这应当是因为你平时缺乏与他人的沟通交流，尤其是对会见喜欢的人的结果特别在意，特别期待好的结果，当你的这种特别在意或特别期待的程度越高，你的心里紧张度也就自然越高，在过分紧张中，说不出来是自然现象。如果是这样，减少或消除对见到喜欢的人的结果的期待，学会与人进行有效沟通交流，并与喜欢的人分享沟通交流带给自己的开心和快乐，如此，我相信你会对会见喜欢的人会有新的情绪体验。建议你不妨这样调节自己的心理。