如何提高一个人的气场 怎么样做才能收放自如？

首先，人作为自然界的一员应顺应自然规律，获取天时地利，享受自然给人类带来的益处，包括树立博大的胸怀。人又是社会的一员，承担社会责任的同时，要享受快乐，避免冲突或过重的心理压力。

其次，维持健康，控制疾病。有人说，你的身体只是你借用来享受生活的，你要照顾好你的身体。长期忍受病痛的人，气场必定要弱去一大截。身体是革命的本钱，健康的身体是我们一切活动的根本，保持健康很重要。

最后，不断内化，提高修养。气场的建立归根结底要博得别人喜欢，因此言行举止要符合所处群体的心理倾向。做好印象管理，在人群互动中不断观察、不断调整，尽量给别人留下好的印象。人们通过日积月累的经验，不断的社会再教育，就会丰富自己的处世之道，结合自己的努力，就会博得人气或气场。

再具体而言，如果你很在意自己的气场，可简单关注“四外”，即外貌、外表、外向、外部交流四个方面，也许对你有即刻的帮助。

外貌：爱自己、喜欢自己，包括自己的容貌。貌不惊人没关系，打心眼里喜欢自己，并适当修饰、化妆，有自信心能让我们的气场变强大。

外表：外表体现着你的审美取向、水平及气质。衣着得体，落落大方，装饰和微笑很重要。

外向：并非单指性格，而是一种积极的生活态度。重心向外发展，而不是紧盯自己的那点事。积极地去追求，乐观地享受生活，身边的人就会被你所感染、带动，就会有气场。

外部交流：要善于与别人交流，观察和总结不同人的交流可接受方式。一个安静的人肯定受不了别人的滔滔不绝；而一个易怒、情绪不稳的人，肯定更喜欢别人在沟通方式与语气中看起来更为温和。学会交流可让我们的气场变得既无形又有形。

场，看不见摸不着，但每个人都有气场。气场是装不出来的，气场是种感觉。 气场是人格魅力+气质+影响力，靠近气场强大的人会让你忘掉你原本的个性，完全被“吞没”！ 气场强的人，能对别人产生震慑力，他一定是内心强大，有一定的社会成就，得到大家普遍认可。 气场是一种心态，外貌和道具固然有作用，但最终还是发自于内心。有气场的人，别人尊重你、靠近你、被你吸引，不敢随意忽视你、轻视你。不一定非要强大得像 圣斗士的小宇宙，非要拒人于千里之外，非要一个眼神杀死谁，非要别人两腿发软战战兢兢，它只是让你成为自己，而不是随便哪一个人。 气场就是一种先天能量，强大的气场能够感染，还会带动周遭人群情绪，这种能量还是发光体，让周围人的注意力不自觉地集中到他身上。 气场与激情无关，你站在台上，释放内心激情，把激情灌注在表演里面，自然形成气场，但是修炼到家的含蓄平淡同样会有气场。如果你看到一个人，他旁若无人，你的目光却不自觉被他所吸引，那就说明他的气场很强大。 气场是一个人的性格气质+价值观体现出来的氛围，这种氛围能够投射出去。有可贵的，也有可恶的。 当修炼到一定程度，你就能收放自如，纵情挥洒，“出词动气容貌,听者任其擒纵”一句话，它离不开个人的功力实力、吸引力、感染力和舞台表现力。 气场就是你给别人的感觉。别人可以通过你的气场，来感知你的性格，气质，情绪，目的，精神面貌，心理状态等等，而人类由原始社会慢慢进化到现在，对气场的感知能力也在渐渐退化。尤其是在现代各类五花八门的娱乐媒介刺激下，我们的“气场触觉”已经是比较弱了。 一个人的气场跟他的学识教养、身份背景，跟他的地位、成就相关肯定没错。但也有一些人，他的气场却可以完全抛开这些，浑然天成，或是在陋巷里闪闪发光，或是在朋友圈子里成为“灵魂”。 气质这东西还和人内心的精神性情的流向问题有关，东方人更多地是把性情往外“推”，西方人是往内“收”。把精神和性情向外扩散，人看起来总是目光散乱，精力不集中的样子，而精神内敛型的人，眼神深邃，放光，表情动作里充满自信。 气场不会随年龄的增加而递减，然而它会随着岁月的增加和你的经历的积累而不断的积蓄。

告别小碎步；闭上嘴；告别小动作；眼神放正；甩掉苦瓜脸；挺胸抬头注意资态；收掉奴相；不盲从；不刻薄；不活在别人的舌头下