蝶泳手、腿的配合 是 两个同时：
一、第 1 次腿打水与手入水 同时进行。
二、第 2 次腿打水与手推水 同时结束。
腿部打水，是因人而异的，世界上游泳运动员的大腿有 2 种类型：
第一种：第1次打腿重，第2次打腿轻。
第二种：第1次打腿轻，第2次打腿重。
目前，国际游泳大赛中，多数采用“第二种：第1次打腿轻，第2次打腿重”。
第 2次打腿重，主要靠手入水时的压肩动作辅助腿部翘起，而使腿部打腿有力。
入水的时候双手并拢贴于耳后 头尽量往下 注意用腰部的力量往下 而不是单纯的双手和头入水 然后双手向耳朵靠拢出水 腰部轻轻发力带动双脚打水 周而复始 节奏是双手入水后腰部发力打腿 然后再抬双臂出水再打腿 蝶泳主要是靠腰部~
个人经验是打腿一脚轻一脚重，出水重，入水后接一脚轻，应该可以的，我都是这样，当时初学别人告诉我这样打，我就能游50米了
蝶泳配合：手入水时，头在水中用口鼻吐80%的气，摆一次腿；手划水向后提肘时，抬头用口吸气，摆一次腿。
中游体育：五张水下动图了解蝶泳手腿的配合时机
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024