可以先变好，但是也要脚踏转起来变速，不然变不了的。但是这样就失去了变速的意义了。变速的话，一般是根据路面情况来看。以入门的21速山地车来说，在平路上骑车的话，可以选择前2后5，或后6。或者是前3后6，或后7。如果上坡，根据坡度大小和长短就选择多了，可以使前2后5，后4，后3，也可以是前1后3，后2。前1后1不推荐，走不动。下坡自然就不用踏了，一定要加速，则是前3后7了。综上所述，前1带后档的123档，前2带后档的3456档，前3带后档的67档。但是注意了，不要再脚踏非常费力的时候变。
变速器要在蹬踏的过程中进行变速，
如果车子没有蹬踏就调节变速器，时间久了会引起变速器变速不准、变速器和链条过度磨损等问题。
大飞最大，小飞最小，最快；大飞最小，小飞最大，最慢。看懂了吗？
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