你可以在百度地图中搜索从成都驾车到巴中不走高速的路线，自己可以放大缩小地分析路段，比如在什么地方休息什么的，走这种省道的话，建议每天以120km为限，最多不要超过160km，当然你的体力不错的话另当别论，自己可以规划一下，400km可以考虑三天的行程。祝你骑行愉快！
