兄台，我年纪跟你一样，不过你个子是矮了点。你可以每天喝牛奶，跳绳长高。没事多跳。如果你身体是还能长高的那一定会长希望能帮到你。
早上跑步，多喝牛奶，吃钙片！没事打打篮球，站军姿半小时，我是站军姿长高的，一个两厘米，要坚持！会有效果的！
你怎知道！本人同你95年 身高1.62一样，本人想到1.75以上。我真的难过
多锻炼 比如跑步，打篮球……
