我们应该怎样防范雾霾

1、雾霾天气少开窗。
2、出门在外一定要戴口罩。
3、平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮。
4、多食用水果。
5、喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门，因为雾霾对老年人的身体危害极大。
6、搞好个人卫生。这点，也是能够有效的预防雾霾影响的方法。在雾霾天气中，去上班或做其它的事情。回家后，及时的搞好个人卫生；
有利的方式，就是减少污染，减少雾霾的产生！

雾天尽量不要出门行走，非出门行走不可的，最好戴上口罩，防止毒雾由鼻、口侵入肺部。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。同时，要注意调节情绪，避免伤害身体。

雾霾口罩有很多，九头鹰纳米活性炭口罩不错。口罩滤片：纳米纤维滤层＋颗粒活性炭滤层＋纳米杀菌滤层＝3重强悍防护。

黑木耳含有丰富的植物胶 原成分，它具有较强的吸附作用。常吃黑木耳 能起到清肺排毒、清胃涤肠的作用，对无意食 下的头发、谷壳、木渣、沙尘、金属屑等异物 具有溶解与排除作用，对吸入肺部的雾霾颗 粒、粉尘和其它有害物质具有清除和清洁的作用，沐尔木耳露以长白山暖流谷山泉水为水源，采用东北原生态黑木耳为原料。富含多种纤维素和神奇的植物胶原，可包裹肺部吸入的有害颗粒，并通过微循环排出体外，预防肺部疾病。

外面的大环境，我们无能为力，家里的我有空气筛

我们因该少出门，要是出门的话要带口罩