两个方法:1:养,少运动,尽量别负重运动
2:手术,关节镜手术,但手术都是有风险的,手术完事还得做康复训练,很麻烦,要根据你的自身情况决定,有没有时间等等
也不知道你具体伤到什么程度啊
我和你一摸一样,也是半月板前角损伤,但看你是撕裂,估计比较严重,应该得手术。
祝你好运~~~
看您年纪,以及生活方式。半月板不可再生,如果是年轻人,又喜爱运动,建议去北医三院确诊,或者当地有放心的专业的运动医学科专家(关节镜专家)。我的半月板一角撕裂,碎片还往骨头缝隙里游离。不过我由于是前叉韧带锻炼,导致关节不稳,最后弄坏的半月板,上一周刚刚手术。坏的半月板切除了。如果重视以后的运动功能,尽快确诊。