我最近天天晚上睡不着觉、而且是一直睡不着,还总胡思乱想、总把想的事情恐怖化、最近几天天后半夜睡不着

2024-12-25 14:38:56
推荐回答(3个)
回答1:

青春期吧,而且属于悲观主义,同学凡事都向好的方面想哦,多和朋友交流,其实有些事说出来就好了,打打球、图书馆看看书才是你们这个年纪该做的事;

回答2:

精神恍惚'紊乱'衰弱'孩子最近压力很大吗'你需要药疗,更多的是心理安慰

回答3:

我也有这种状况,我是一个人在外地!所以我学会了自我调节!去做一些运动,唱歌、游泳之类的。调节一下自己的生活!会好很多。