恐惧症的病因虽然尚无明确的定论，但是，多数认为还是一种心理疾病。所谓心理疾病，指的是一种有意识的持久的心理冲突，患者因为这种内心冲突感到痛苦并主动寻求帮助，同时，虽然可能伴有多种躯体不适感，医学检查却查不出任何器质性的疾病。
俗话说：心病还要心药医，心理疾病最主要的治疗方法当然是系统的心理治疗了。对恐惧症治疗效果较好的有认知行为治疗、认识领悟疗法、森田疗法、精神分析等。
另外，也有一些研究认为和遗传因素、神经递质功能紊乱有关。
因此，给患者相应的药物等，可以恢复患者脑中神经递质的平衡，也就可以有效使恐惧得以改善。
人的一生不可能是一帆风顺的，各种生活压力事件都有可能促使恐惧症的发生或复发。例如，心理不成熟、与他人的冲突、孤独、失去亲人等不愉快的生活事件，都会使易感者发生恐惧症或使恐惧症加重。
患者的性格特点也是恐惧症的一个重要因素。恐惧症患者往往性格内向、胆小，不擅交往，敏感、依赖、易紧张，不自信，凡事总容易往坏处想。
人的主观能动性决定了这一点
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