我现在是不是有点抑郁症不想跟别人说话想一个人不想上班,而且心情很烦躁

2024-11-24 12:17:31
推荐回答(5个)
回答1:

当然不是,你只是觉得自己的没有得到发展,能力没有展示,觉得有点沮丧。把事情看简单点,你现在的不便,每个人都经历过,不论是谁,都是一步步的成长起来的,所以,也不要觉得丢脸。试着去克服它,人是要往前看的。

回答2:

没事,可能是工作有些累,有些焦虑,出去走走,听听音乐,慢慢就会好起来的。每个人都会有情绪的起伏高低。如果持续超过两周,建议找专业的心理咨询师聊聊。不要担心,没事的。

回答3:

您好:
我猜想可能是你的工作实在是比较单调,上班没有激情或者你的兴趣不在上面,你不得不上班,或者你不仅在工作上出现迷茫,在生活上也迷茫,所以我给您的建议就是:不管做任何事,找到自己的方向,找到自己的定位很重要。试着多接受别人,多跟别人聊聊,把不满情绪发泄出来你就会发现其实生活还是很美好的

回答4:

不是抑郁症,每个人都会有这样的一个阶段。可以听听歌放松一下

回答5:

应该是压力太大造成的,我有时候也会,自己学会放松,放松就好了