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我是女生,平时吃的挺多但不是特别胖,不怎么爱锻炼,怎么一身肌肉?怎么减?
我是女生,平时吃的挺多但不是特别胖,不怎么爱锻炼,怎么一身肌肉?怎么减?
2024-12-20 09:06:54
推荐回答(1个)
回答1:
病情分析:
你好,这个情况可以采用节食加运动的方法较健康,晚上千万不能吃零食,
指导意见:
坚持运动是主要的,少吃晕腥油腻的食物。定期做好复查。
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