我13岁，讨厌学校怎么办，对学校有恐惧感，不管老师或者同学对我在好，我就是不想上学。

你要先想清楚你自己为什么讨厌学校，是因为它总是要求你学习吗？是不是你总是感觉自己被束缚而不开心，所以你不喜欢学校。学校确实有许多的规矩和要求，但是你可以在你自己和学校的规定中找一个平衡点，让自己在不失去自己的同时也可以适应学校。
如果还是不行，或许你应该考虑一下向其他方面发展，不一定只有上学才能成功

你几年级啊，要是小学的话，能挽救回来啊，如果是初中的话就比较麻烦了，还有初中容易学坏就跟麻烦了。所以你先自己安慰一下自己，再找个不认识的人谈谈，再睡一觉，就好了。 、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、欣

这么小怎么会有这种想法呢，生活还有很多美好的地方，只是你还没有发现，其实你可以和你妈妈沟通的，告诉她你是怎么想的，还有你要调整一下自己的心理状态，上学的时候可以给你自己心里暗示，告诉自己学校是美好的，有那么多朋友，可以不用一个人孤单，等等，有什么好的都告诉自己，不要去想负面的东西，时间长了可能思想会慢慢转变的，人生还是美好的，多想想美好的东西，积极向上的东西，祝早日找到自己的快乐和方向

这种情况有多久了？如果超过一个月你还是这样的话，我建议你去找你们学校的心理老师聊聊

老师的都是为你好