跟腱的长短与爆发力的确有关系,跟腱就像是一个力量条,小腿肌肉就像是一个法力机,跟腱越长,蓄力就可以更充分,但是如果小腿肌肉很发达,跟简短些也没关系,最重要的还是大腿肌肉,小腿主要管的是连续弹跳,比如抢篮板时,大腿主要管一瞬间的弹跳,比如摸高时还有灌篮时
跟腱长弹跳好,给你一个提示
科比的跟腱长达30厘米,
迈克尔。乔丹为28.3厘米
科比的垂直弹跳:97厘米, 摸高是375厘米
乔丹的垂直弹跳 98厘米 摸高是380厘米
不对啊..跟腱主要还是和爆发力有关的!弹跳主要靠的是大腿上部肌肉,当然也与跟腱有关系哈
就好比皮筋一样,长的未必弹力好,好要看跟腱自身的品质。
另外,跳跃是跟腱和肌肉等组织协作完成的,另外还有后天锻炼的因素和技巧等~
有关系
跟腱越长跳的越高
但是也跟自身爆发力和反应有关
想跳的高要经过系统训练
不是单纯的看跟腱