男女朋友吵架怎么办

没有一对夫妻不吵架的，这是所有“过来人”的经验，可有的夫妻吵到两败俱伤，最终只好挥手说“拜拜”；有的夫妻却能越吵越相爱，在争吵中磨合理解，感情指数上升。

　　英国最新的一项调查表明，如果善用吵架“秘笈”，架吵得好，也许可以成为两人感情的催化剂，使你们的感情在经历“冲突”之后，比以前更加稳固和坚实。

　　秘笈一　就事论事，不伤及无辜

　　在发生口角时，你的大脑是否仿佛有一个数据库，只要和对方有关的人，无论是父母朋友，还是同事邻居，一律“杀无赦”？一个简单的争执，却因为你的乱“开炮”，从他身上扩展开去：他父母去年中秋没有请你吃饭；他那穿“开裆裤”的死党很不识相，经常到你家骗吃骗喝……吵到最后，你撂下一句伤人的话：“我要是单身多好啊！”

　　英国心理学家指出，绝对不要在吵架时牵拖出一大堆陈年旧事，不要打击对方的家人、朋友以及同事、老板，否则战场将无限扩大，而你原本所想解决的问题却连影子都没看到。

心理学家建议，在开战前30秒，先问自己三个问题：一、究竟是什么在让你生气？二、这件事情是否很糟糕，需要通过吵架来解决？三、吵架能解决问题吗？在回答完这三个问题后，你会发现，有些事情根本不值得争吵。

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　　秘笈二　以退为进，从控诉到沟通

　　“糖衣炮弹”有时比真枪实弹来得更有威力，因为男人通常是吃软不吃硬的。吵架艺术的“最高境界”在于，既不指着他的鼻子做河东狮吼状，也不恶狠狠地跟他约法三章，而是“以柔克刚”。

　　Sandy打算在参加同学聚会时，将丈夫介绍给自己的高中同学，但丈夫迟到了一小时，而且只是向Sandy的同学简单打了个招呼，就匆匆离开了会场。等到聚会散场，Sandy强忍住的怒火再也无法抑制，她开始指责丈夫：“你总是这样目中无人！那些都是我5年没见面的死党，你怎么能对人家那么冷漠呢？”可丈夫却并没觉得自己做错了什么：“凭什么我要听你颐指气使？”一场内战就这样爆发了。

　　心理学家建议，在遇到这种情况时，与其怒不可遏地指责他对你的朋友太不礼貌，还不如平心静气地对他晓之以理。比如，“你若是招呼也不打一声就消失不见，我真的很难办，因为本来是有很多关于你的话题要跟大家谈的。”———这样，你就变成了一个受害者，而不再是歇斯底里的控诉者了，这也会给你们之间进一步的沟通打下良好的基础。

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　　秘笈三　集中火力，切勿空对空地争吵

　　李女士最近刚刚从一场失败的婚姻中走了出来，她和丈夫分手的原因很简单：不断升级的口舌之争。两个人经常为一些鸡毛蒜皮的小事吵架，为晚饭到哪家餐馆吃而争吵，为何时要孩子而争吵，甚至会为了一句话中不恰当的形容词而吵架。婚姻就在这样的不良争吵中渐渐失去原来的温情。终于，在结婚两年后的某一天，疲惫不堪的丈夫提交了离婚申请书。李女士将婚姻的破裂归咎于“性格不和”，可在离婚后的一个星期，丈夫和她的一次长谈让她颇感意外：丈夫“记仇”的是李女士在每次争执中所说的“气话”。

　　心理学家认为，许多夫妻吵架到最后，都发展成一场“控诉会”，你恨不得把心掏出来，他却句句都在误会，这样，几乎所有的吵架都以冷战不了了之。那么，在争吵时，怎么样才能进行有效沟通呢？专家提出了三“不”建议。

　　●说“我”不说“你”。“你居然用这种态度对我？”“你又犯老毛病了。”这样的句式是不是很熟悉？当我们开始用“你”句式谴责对方时，就已经把对方逼到一个自卫的角落里。对方认为你在乱下判断，第一个自然反应就是捍卫自己，然后反攻。当防御体系建立起来时，沟通就立即停止了。

　　●不进行冷嘲热讽。“你不带我出去玩，我还要多谢你给了我自由呢！”嘲讽是夫妻吵架时常用的蹩脚伎俩，用途只是激怒对方。但这种伎俩的负面影响却很大，会给双方带来巨大伤害，很可能会一下子给感情减去很多分。

　　●不打断他说话。抢白他或打断他，你认为你完全知道他想说的是什么，这无非是“借口”而已。如果你拒绝倾听，那么对方怎么会注意倾听你的想法呢？告诉对方你的理解，以此来确定这是否是他想要表达的。在争吵时，常常用“你是说……吗？”，“你的意思是……”的句型重复对方说过的话，如有误差则让他纠正你的错误理解，这样才能达到聆听的目的。

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　　秘笈四　不要打消耗型冷战

　　有一招虽然不是很高明，但是大家都喜欢用，那就是冷战。吵架后，不接对方电话，故意“忘记”此前的约定，或者一气之下搬到娘家去住……

　　冷战成了一场赌博，赌的是耐心，看谁先选择妥协，而冷掉的是感情。专家建议说，不要想各种各样的形式去惩罚对方，因为在这同时你也惩罚着自己。

　　当你在大街上漫无目的地闲逛想晚点回家时，不如用积极一点的态度给争吵后的感情加温：回家一起吃饭；也不要再犹豫要不要接听你们吵架后他打来的第一个电话，除非你永远都不想接听他的电话，否则第一个电话和第五个电话有什么区别？

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　　编后语：闹矛盾之后如何和好？微妙处就在一条“台阶”。聪明的人，在关键时刻利用“台阶”，会马上解决问题，令感情得到升华。所以，天下恩爱有趣的情侣，都是懂得给对方台阶下，自己也会是个下台阶的高手。

其实你们这样的情况很正常的，你们经过了恋爱的甜蜜期，现在是在磨合期的阶段，不吵架才是不正常的。你也说她对你很好，那么就别因为吵架而放弃她。女孩子总是需要哄的，有时候无理取闹故意找你的麻烦，其实是要引起你的注意，让你去哄她，用这样的方式来证明你喜欢她爱她。
教你一个方法啊，以后你们两吵架，你就象征性的陪他吵几句，你不吵，她会以为你连吵都不愿意和她吵了，肯定是不爱她了，但是你吵了别往心里去。等她不吵了，你过去抱抱她亲亲他，哄她几句，她立马就好了，不信你试试。
反而你越是和她吵，和她较劲，她越来劲，真的，女孩子都是这样的。
等到你们进入稳定期，自然就和谐了。
望采纳啊，祝你们幸福

女生生气的思维： 1.他怎么可以这么说？这说明他心中没我！ 2.我好伤心，他竟然就不爱我！怎么能这样？ 3.生气，指责，怀疑，什么难听说什么！（因为他不爱我，爱的别人了。 4.是不是我说话言重了，我太无理取闹了，他不理我了。 5.其实他对我还是挺好的。他是不是很生气？我好想他 ，好想去找他，抱抱他 6.呜呜呜，我要回去找他吗 7.都过了一小时二十分钟零一秒了他怎么还是不来找我 8.他肯定喜欢别人了 9.他肯定不爱我了 10.他不在乎我了 11.天哪！我怎办？ 男生想法： 1.她咋生气了 ? 2.她咋生气了 ，怎么回事啊？ 3.她咋生气了？ 为了这事生气？4.她咋又生气了 ？ 真烦人5.她咋又生气了 ， 烦人的很！ 6.她有病吧，这事根本无法解决！ 7.她有病吧，真是不可理喻。 8.她真有病 ！ 生气！9.我受不了，气死我了！ 10.滚一边吧！滚11.又来求饶？又故伎重演？有完没完？

男女朋友之间吵架是很正常的一件事情，那么这个时候尽量要冷静对待这个问题。不要扩大这个矛盾，因为两个人的感情也会因为吵架而不断的消磨，导致最后两个人不能够在一起或者是矛盾扩大化。
首先在矛盾当中尽量要冷静下来，如果是对方不能够冷静自己，还是要冷静下来才能够让对方能够冷静的去思考两个人产生的问题以及如何去真正的解决，因为光凭吵架肯定是不能够解决问题的。
第二，要找到适合双方的解决办法，而不是说只为自己考虑，否则两个人的矛盾很难解决，因为两个人男女朋友之间也会有一定的私心。
第三，也可以让身边的人去磨合这个矛盾调解两个人产生的问题，可以以旁观者的角度去分析。这个问题，然后自己也能够从中获得启发。能够从中成长起来。
最后当两个人吵架的时候，可以先冷静下来，如果是尽量不叫不见面也是可以的，这样子能够缓和矛盾，因为两个人不见面，也能够彼此冷静下来思考这个问题。

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