可以先挤掉些,不过不要都挤掉,以不胀为准,这样不用几天就会没了.
要把奶水排空，不可以让奶水涨到硬起来，这样容易发生乳腺炎，自己去药房买麦芽煮水喝，这样退奶比较快点，要多喝水，少喝滋补的汤，回奶都要一个过程，
还是尽量不要挤啊，你挤相当于宝宝在吸啊，坚持下，加油，希望宝宝健康成长··
