关于篮球方面的一些问题

经鉴定，上两楼……
手指运球就是主要用指尖点球，，同时也附以手掌和手指
投篮主要是靠手腕发力，当距离比较远时可以用大臂的力
还有不明白可以发信息

投蓝时候，是用手把球拨出去，而且应该是一个弧形的抛物线

你的弹跳如果好那么跳投就不是问题！！如果想条的更高一点可以用这个方法！！
1。原地纵跳，还有你可以跳多高？？如果是可以够到篮板那么你就全力跳可以跳多高跳多高在跳在跳直到你没有力气在跳！！要坚持住！！没天一次！！！
2。蛙跳。这个可是要恒心和毅力的！！！要一次跳400米！！
3。没天多多锻炼！！
4。好了这是我个人的提高弹跳的东西！！
我也不打球，我呢是个跳高的呵呵
虽然成绩不是很好可是这几个方法很好用！！！好了不多说了你自己看这办吧
！！最后祝你可以把弹跳提高上去！！

我记得我用左手的时候是突然的，最好不要老是打那样你会感觉很慢几乎没有什么进步，你应该停一段时间不打，过一段时间在打，那时你专攻左手，一开始会很吃力，但你需要一个开窍，第一步练右手穿挡左手接球，然后有左手在运一球，然后用左手收球，跳投。一开始很难收，不过要练
。接着在练用左手运两次，慢慢就好了，不过不是说这么简单，眼经常练，没事就用左手拍球，带着走

如果你条件允许的话可以到健身房运用专业的器械在教练的帮助下来有计划的锻炼.
如果不方便的话.也可以利用身边的东西来达到长力量的目的.
方法就是利用自身的重量来锻炼:
1.俯卧撑
锻炼手臂和胸肌
分组做
一般4组
每组尽量做到力竭
2.单杠
手的距离比肩膀宽
锻炼上背
距离比肩膀窄
锻炼手臂
3.双杠
直挺
锻炼三头肌
身体前倾
锻炼下胸
祝你成功

如果你要练弹跳的话，你可以在阶梯像青蛙跳一样跳著上，每天坚持练，还有要先学会运球，你可以有空的时候拍一下球，比如：左手拍10分钟後，右手接著。。。，如果熟了之後，你要学会变向，就是一些练球过人技术,如：crossover
变向等等这个去百度视频有，有教程的哦！这些熟了之後才练球也不迟的，其实就是说手感罢了。如果团队球赛的话，大家都要“配合”，这个词是非常关键的，自己独吞很难打，比赛时要注意空位，多穿一下球。这样你们队即是一个团结有厉害的队了！！