材料 枸杞子15克,大红枣4颗,鸡蛋2个
做法1.将枸杞子、红枣、鸡蛋清洗干净,放入锅中。
2.加入适量水,开火。等鸡蛋煮熟后,从锅中取出去壳。
3.将剥好皮的熟鸡蛋再放回锅中,略煮片刻即可
这是一道补血的菜,而且做法简单,女同胞们可以经常做来吃。男同胞也可以吃,据说是补肝的。
先将枣放入锅中开锅后加入红糖小火煮5-8分钟打入鸡蛋煮3-5分钟即可。
做法:
1、在锅里放入适量的清水烧开。
2、红枣洗净去核。
3、把鸡蛋打到煮开的水里,转小火。
4、待水再开时,放入红枣、红糖,用小火煮15分钟即可使用。
功效:红糖煮鸡蛋可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。