小腿早上是细的然后慢慢的就变粗了到了下午粗了一倍 是怎么回事 怎么样让它一直是瘦的

可能是因为活动量到一定的程度脚步会有肿胀，比如洗衣服多了手都会发胀，这些都是属于正常的，如果不是自身肥胖那就没必要担心。

可以通过锻炼来让它瘦下去。
在生活中瘦腿的方法：
　　1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
　　2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿.反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。
　　3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲，将一条腿抬起,再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
　　4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路，这样走路的方式在平时应该养成习惯。

这种情况相对于上班族来说是常有的事，一般经过一天长站或长坐之后，血液在下半身集中，会导致小腿不同程度的肿胀，所以需要我们经常走动，以促进血液的循环

如果稍微变粗，正常。粗了一倍，那就是浮肿，可能是肾脏功能不强，也可能是其它原因。建议找医生看看。

这是身体出现问题的表现，应当尽快去医院检查一下，找大夫调理一下为好，以免拖延时间带来大的问题。