找熟悉的好友帮你一起申诉，步骤如下
（1）首先打开号码申诉页面，填写丢失密码的QQ号，点击“申诉QQ号码”按钮
（2）接下来需要充分唤醒大脑，提供一些必要的“证据”，比如曾经为该QQ设置过的密码（历史密码），QQ好友号码（多提供几个，越多越好），真实姓名、联系电话、邮政编码、详细地址、证件号码，以及最后一次上线时间、发现密码丢失的时间、最后一次上线地点（感觉有点罗嗦，不过你需要耐心些）
（3）如果还有补充说明，那就在“其他详细证明材料”栏补充一下，最后点“提交”。
官网上写的步骤有以下几步
1、验证联系邮箱/手机
2、填写历史资料核实身份
3、通知好友完成辅助
4、四小时后查邮件/短信，设新密码、密保
防止QQ被盗方法：
第一、 请尽快将QQ升级到安全性更完善的最新版本
第二、 为自己的号码申请“密码保护”服务。
第三、 密码要复杂,当然也要方便记忆。最好是数字加英文加标点符号，8-16位最合适。
第四、 一定要保护好密码保护填写的email邮箱，建议填没有POP3的邮箱，因为破邮箱的工具都是支持POP的，信箱的密码也要足够复杂。
第五、在网吧等公共场所上完QQ后，最好能删除自己号码所在的目录，一般是在QQ安装目录下面，以自己的QQ号码命名。注意清空回收站。
第六、 机器最好要有防杀毒，防伪软件更要注意版本更新。
第七、请千万不要下载来路不明的软件，尤其是黑客类、炸弹类软件。以上是防止QQ被盗的注意事项。
你用你qq好友里比较熟悉的好友辅助你一起申诉，几率会增大一些的，但是要是好友辅助好几次都不行的话，估计就不行了。祝你好运！
能找回，只要最早申请号码时是你本人或是你认识的人就行，申诉时会要你在哪申请的，还有使用过的密码，在什么地方登陆过，还有你的Q中的好友可以帮你一起找回的，申诉中都有这些东西的
多找一些经常聊天的qq好友进行qq申诉
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