经过“黑色高考“的拼搏,筋疲力尽,但又意气风发地跨进了大学真的是件很高信的事啊!
大一的第一学期,是喜悦和兴奋,第二学期就是迷茫和恍惚;到了大二,随之而来的是抑郁和焦虑,大三,很多学生开始适应大学生活,抑郁和焦虑心理发生率开始下降。到了大四,很多学生对大学生活已经适应,变得游刃有余了,抑郁和焦虑发生率继续下降,一直降到谷底。学习环境:外在压力减轻,内在压力加重
1,人际环境变大:
要多参与社交活动,提高自己的交际能力.
2 生活环境:要学会照顾自己!
3 社会环境:竞争激烈,工作男找,所以要学点实在的东西!!
学习方式的转变
大学的学习方式与中学相比有了较大变化,教学内容理论化、容量大,教学进度快,老师的辅导和督促少了,而自学时间大大增加。这意味着你必须学会自主学习,并有效安排时间。很多同学在高三时学习压力大,非常努力。可上了大学,认为苦日子熬到头了,可以松口气了,整天在电脑前打游戏,以至于考试过不了关。我们要明白,自己对未来的把握,更多地取决于发展目标的选择与具体的努力。新生要认真、详细了解大学的教学特点,针对自己的兴趣、特点制定出可行的学习计划,迅速度过刚上大学时的迷茫期,尽快确立下一个目标,完成学习方法和角色的转换,逐步减轻由学习不适应而产生的心理压力。
情感的适度体验
恋爱无疑是个敏感的话题。很多同学都怀着对浪漫爱情的幻想进入青青校园,有些男生一上大学就开始“物色”女友。由于大学生心理上并未完全成熟,解决问题的能力还欠全面、客观,不能完全处理好恋爱与学业的关系,对恋爱中出现的问题不知该如何解决。不少同学面对情感体验束手无策,钻牛角尖。有些同学一旦陷入爱情,便倾注自己所有感情和精力,失恋后便痛不欲生,甚至荒废学业。还有些同学陷入单相思,难以自拔。面对这种现象,我认为最积极有效的办法是情绪转移,把精力倾注到对知识的追求、对学业的进取和对生活的热爱中去,或另择恋爱对象,积极参加各种有益的活动,走出自我的小圈子。走出情感困惑,选择适当的交友方式,是新生入学后将要面临的重要考验之一。
回味大学!
参与高质量社团活动
高校学生社团不仅数量多,而且覆盖面宽,几乎每个学生都能找到适合自己的组织。对于社团热闹火爆的宣传、异彩纷呈的各种活动,师生们历来都褒贬不一,但它的确是学生自我管理、自我完善的第二课堂。有的社团能够辅助学习,为将来奠定基础,有的社团有利于完善个性。为了确保自己在校园社团活动中过得有意思,我们必须有选择性地参与。毕竟每位大学生的时间和精力是有限的,参与社团活动,关键不在于数量的多少,而在于质量的高低。我们应该切实了解每个社团的宗旨和内容,确认适合自己的团体。一旦加入认定了的校园社团,就相应要具备积极的态度、主人翁的责任感和协作的精神。这对于培养我们的团队精神和协作意识能起到有利的作用。
不能茫目的过完这大学四年的美好时光噢!
在学校一下要多多参加学生会、学生社团等等的活动!因为这些对我们来说非常重要,可以锻炼我们的交际能力,让我们认识更多的朋友噢!
实在没事的话,图书馆也是一个好地方啊,大学的图书馆都是很丰富的啦!
看一些自己感兴趣的书,对自己是有很大帮助的,但是不要忘了 还有一些课内的书噢,多多注意自己的专业课程!并且能好好的完成它!
1、参加一些集体活动,也就是社团活动,让自己长长见识!
2、竞选学生会,最好当个官,或者竞选班长,这样将来好找工作!
3、找个对象,这样在你毕业的时候不会遗憾!
如果你有什么兴趣爱好的话不妨趁这个时候去做,这样的话你就不无聊了