蛀牙是因为口腔卫生健康欠佳引起的细菌性疾病，所以注意保持口腔卫生，有食物嵌塞可以用牙线踢出，正确掌握刷牙方式，坚持每天2--3次，一次3分钟以上，刷牙后不能在吃甜食。
注意口腔卫生，早晚刷牙，刷牙后就不要吃东西了，每次吃完东西，记得漱口
