方法有理清脉络按层次背、理解课文按意思背、理清材料结构,画出结构提纲,可以把材料录下来,反复听,可以记得很牢。
背书的基础一是理解,在此基础上才能背得快,二是反复读,熟读成诵。
消除头脑中潜在的发音现象,越过由发声到理解意义的过程,形成眼脑直映式的阅读方式,实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中。
一、填写记忆法,不用太频繁和着急,每天有时间想起就读一读,一次读3遍,读流利。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面,做出许多空,自己填空。
二、理解记忆法,抓关键词背诵,文章(第一段)的主要脉络,记住了这些,要记住注释和翻译,加强理解,按照理解内容背书,主要内容记住了,课文也背熟了。
三、快速朗读法,记忆的时候要多个感官并用,不停地说,还可以大声的读出来。
四、声情并茂法,就是一个人听,你声情并茂且一字不漏地朗诵一遍,一边看着书,多读几遍。
五、速读记忆是一种高效的学习、复习方法,其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能。
可以边听音乐边背,但不能听很激烈的,听一些抒情点的,或钢琴曲,而且背书时脑部神经,都绷紧的,所以会感到十分累与烦躁,在背之前,最好休息一下。
背书教你个好办法,巴格纹分成一段一段,最好有一定规律,像分段那样,一段一段背,最后连起来。
个人觉得比较好 =。=要么记谐音什么的也行
背书的基础是:阅读和记忆。根据人的遗忘曲线,背书的关键在于重复,只有不断重复背,才能记得牢。从背书的基础看,要提高背书的效率首先要提高你的:阅读理解能力和记忆力。
快速阅读是一种高效、科学的阅读方法,要把眼、脑、耳、手结合起来。快速阅读培养学生直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义,消除头脑中潜在的发声现象,形成眼脑直映,结合记忆训练,用以提高背书效率。快速阅读具体练习见《精英特全脑速读记忆训练软件》,用软件练习三十个小时就能使阅读速度提高五倍左右,学习每天练习一个多小时,两个星期就能取得很好的效果,阅读理解力、记忆力、思维等方面也相应的快速提升。我们学校有个专门的速读训练班,用的就是精英特的教程,对学习、复习、考试等帮助都特别大。有条件有必要去练习一下,其帮助不仅仅体现在背书上。
每一篇文章、段落都有一个主线(脉络),首先通过阅读来理解文章的意思,找到脉络,通过一些“关键词”来把文章串联起来,也就意味着你只需要背诵几个关键词,再通过思维串联结合,背起来就简单多了。这一点又回到了第一点,相互结合起来用。
背书(背单词、上课等等)的时候,要做到眼脑手耳相互协调,一边看(一边听),一边想、一边用笔写写画画(不要全被写,重点就可以),这样可以把你的注意力高度集中,越专注,做事(背诵)效率越高。这一点又结合到第二点的关键词,有框架,有据可依。
1、在背书前一定要理解全文,然后熟读几遍。
2、在1的基础上,把文字信息化成图象(或其他更生动的信息链),发挥你最大的想象力把书的内容在大脑里过一遍,再看一遍书核实。
3、把1熟读和2中的内容综合,凭印象渐渐背诵(生一些也没关系)。背一遍就看一遍,防止有背错。
4、这样反复,就可以倒背如流。
一、尽量为学习创造愉快的气氛。在睡前醒后或学习前,闭上眼睛想象一下自己能考好,想象自己在取得良好的成绩之后,父母高兴、别人赞扬的情景,想象为自己而自豪。想象越生动具体越好。
二、了解自己的学习特点。有些人早晨学习效率高,有些人晚上效果好。所以,学习不一定要早起,应根据自己的特点,安排自己最佳的时间学习。
三、懂一点学习技巧。比如每天在固定的时间、固定的地点学同一门科目,若长期坚持,学习效率会有提高。再比如,记忆与遗忘有关。人的遗忘规律是先快后慢,所以背完了书,应及时复习,随着时间延长,复习的间隔也应拉长,这样做可降低遗忘作用对记忆的损耗。像这类学习技巧不少,建议你可以读些学习心理学方面的实用书籍。