病情分析：你好，根据你的问题，我们正常的人，在正常的饮食外，需要每天额外服用八杯白开水的哦。具有着帮助排出体内的毒素毒物等。补充细胞水分和营养物质。给细胞带来氧气等。在不渴的时候就可以喝一点水了哦意见建议：建议保重健康，适时饮水，不吃辛辣刺激性食物等。
