打篮球啊,能长高,还有,你可以多试试游泳,他能让你变得有肌肉,那样很有魅力,我很喜欢肌肉男的
网上有一套方法,你百度下、、、、就是让骨骼舒展开来,一个人能否增高好几厘米,但是很辛苦,希望能坚持下来
打篮球,跳跃伸展的运动
篮球 必须的 妥妥的
长跑吧~或者排球~