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我晚上老是说梦话！！每晚都说！！别人问我问题！我还会回答！我很怕！谁能帮我

2024-12-26 13:23:55

推荐回答（5个）

回答1：

人睡着了以后大脑并没有休息，反而会更加活跃，入睡后我们就会进入浅睡期，一般人都是在这个时候做梦的；然后进入深睡期。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第三个循环的深睡期，就会出现梦游或说梦话.所以，是很正常的，只要你没有做什么心虚的事情，就不要怕别人怎么想。反正听见的又不是你自己。

回答2：

你这个属于睡眠质量不好，建议你增强锻炼，睡前不要玩得太晚太累，会好转的。

回答3：

那你别怕天天通宵通宵他几天或十几天看看在睡会不会呢白天睡慢慢反过来晚上睡下看看会不会看下白天睡会不会

回答4：

你做什么心虚的事情了吧,心理压力太大,想办法减轻自己的压力

回答5：

怕什么？别和别人一起睡，自己一个房间不就行了。