病情分析：你好！你做了腰部的CT检查，有腰椎间盘突出的情况，突出4mm，神经根受压了，是否严重不只是看影像学资料，还要看你的症状、体征等情况，综合的给予定论。意见建议：你现在主要是休息制动，最好是躺着，不要剧烈的运动，佩戴腰围，热敷理疗，应用非甾体抗炎药及肌肉松弛药，保守治疗是不可能完全治好的。
