每晚哄孩子入睡特别困难，有什么哄孩子的好办法吗？

宝宝的睡眠也是让家长比较头疼的一个问题，白天的时候宝宝睡得过多，因此就会导致晚上不睡觉，家长哄孩子入睡也会非常的困难，不仅不利于孩子的生长发育，对于家长来说也很苦恼，接下来小编就为大家介绍一下，都有哪些哄孩子的好办法？

一、有哪些哄孩子的好办法？

在我们的生活过程当中，可能宝宝因为白天的精神不太好，因此就会昏昏欲睡，到了晚上的时候精神特别的亢奋，因此就会出现晚上不睡觉的现象。遇见这个现象的时候，家长应当注意一些方法，首先可以拿出一本故事书，给孩子讲讲故事，注意讲故事的语速以及时间，也不要讲过于长的故事，这样孩子的注意力就会在故事上面，因此就会特别的好奇，就讲一些正能量的故事就可以。这样宝宝会在妈妈的声音中逐渐的入睡。其次可以在睡前给宝宝喝一些温牛奶，温牛奶也有着助眠的作用，放一些摇篮曲或者是柔和舒缓的儿歌，也能够帮助宝宝入睡。最后就是减少宝宝在白天的睡觉时间，很多宝宝在白天都会睡很长时间，因此等到夜晚睡觉的时候就会比较亢奋，出现睡不着的现象，所以一旦减少宝宝白天睡觉的时间，那么到了晚上宝宝自动就会睡觉。

二、家长也应当注意自己的行为举止，哄孩子入睡的时候不要玩手机

众所周知，孩子是一个独立的个体，同时孩子的模仿能力也会非常的强，很多家长在陪伴孩子入睡的时候，都会将孩子放到一边，而拿出手机在那儿刷视频或者是打游戏，这样孩子听到手机的声音就会更加的睡不着，同时家长也不会注重孩子的情绪，所以就出现孩子入睡困难的现象。

因此家长在哄孩子睡觉的时候，应当保证环境的安静，也不要玩手机，就专心的拍拍孩子的后背，给孩子唱一唱歌或者是讲一讲故事，都能够帮助很快的进入睡眠状态。

我经常使用的方法有以下几种，一是给孩子讲喜欢听的故事，而在整个过程当中，一定要让孩子闭上眼睛；二是在孩子睡觉之前做一些简单活动，在睡觉时帮孩子揉一下肚子或是手腕；三是在哄孩子的时候，你自己躺在孩子旁边睡觉，在保证安全的情况下，不论孩子怎样闹，你都不要动，孩子一会就能睡着。

可以在哄孩子睡觉的时候，给孩子去放一些音乐，或者是给孩子唱童谣，可以去搂着孩子睡觉，也可以拍打一下孩子的背部，就可以让孩子睡得特别安稳。

可以在睡觉的时候给孩子讲一些故事，给孩子讲一些安徒生童话故事也可以拍打孩子或者直接陪伴孩子睡觉，也可以给孩子做一些运动。也可以喝牛奶。

可以给孩子唱歌，可以轻轻的拍打孩子，给孩子放一些比较好听的音乐，要注意周围的环境，尽量安静，在孩子熟悉的地方拍打孩子。