明明每天坚持刷牙，为何自己的牙齿还是很黄？

而口臭不仅反映着口腔中可能有口腔疾病导致的口臭还有身体反映的口臭，列如便秘、幽门螺旋菌感染、长期喝酒抽烟、胃肠道疾病等。像你所说的已经很黄，甚至有口臭影响到夫妻感情，夫妻性生活，这种应该已经是长期的牙垢沉和，导致慢性牙龈炎，建议你还是去洗一下牙吧。口臭躲都躲不掉。建议大家每半年至一年洁牙一次，定期洁牙，预防牙周病。题外话，洁牙一次也就几十块，喷砂洁牙也就一百块，是性价比最高的治疗项目了。

运动排毒，养成运动的好习惯。适度的运动除了强健体魄、锻炼肌肉及心肺功能外，还可以通过呼吸、流汗和加速血液循环而排出身体毒素，解决口臭。本身对牙体的营养也会减少，牙体会逐渐变黄。这个一方面要对症治疗，一方面可以通过牙齿美容，如冷光美白、树脂贴面等方法来实现牙齿美白。就是感觉牙齿越来越黄了，这种改变没有好的治疗方式，不过为了改善美观，可以选择牙齿贴面，平常尽量少吃坚硬食物，减少牙齿磨损，在一定程度上可以让牙齿变黄来得更慢一些。

反而对牙齿的健康有好处。洗牙可以对牙结石进行一个清洗，消除一些对牙齿龋病（俗称虫牙或者蛀牙）有害的病菌，也有利于平时的清洗。每年洗牙1-2次，有利于牙齿健康，减少龋病的发生。牙垢时间久了产生牙结石，这也是为什么刷牙会出血的原因，但是不能起到美白牙齿的作用，想要美白牙齿就用美牙仪吧，它可以去除牙齿表面及深层附着的色素，还原牙本色，基本上七天就能见效.洗牙把牙齿上的牙结石牙垢洗掉了，你会猛的有一种错觉好像牙齿有缝隙了或者松动了，然而这些都是错觉，就好像理发之后感觉头都变轻松了。

1、没有好好刷牙，清洁时间不够，建议每天早晚刷牙，每次刷牙时间达到3分钟左右。

2、牙齿本身就很黄，刷牙也不管用，可能是内源性着色。
3、经常喝咖啡、抽烟、可乐等碳酸色素饮料造成。
以上三点是目前正夫君能想到的，希望可以帮助到大家。

牙齿的黄色主要有两个方面的原因1.一个是牙釉质外的黄，主要是食物残渣、牙菌斑、四环知素等等导致的，这些颜色主要通过刷牙、洁牙、口腔科诊治来解决，但也不能够百分之百解决。2.另一个是因为牙釉质比较透明。牙釉质也就是外面看上去白色的部分道，其实它的里面还包裹着黄色的牙本质。因此如果牙釉质本身因为釉质成分增加等原因导致透明度增加，那么就可能使得里面的牙本质颜色透出来，显然这种情况下刷牙就没有什么作用了。

1、每天刷牙两次，刷牙时间不低于3分钟，只是刷牙的最基础要求而已，而这就有很多人没有达标。
2、「刷牙方式错误」
如果想要起到清理牙垢、牙菌斑以及食物残渣等作用，每次刷牙时每个牙齿都需要刷到，来回各刷五次。

如果人体缺钙也会导致牙黄，还会导致牙齿松动，平时建议补充钙还有维生素d片。也可能是刷牙方式不正确。建议每次刷牙三分钟，上下刷。软毛牙刷硬毛牙刷交替使用。洗牙的次数过多也会导致牙黄。