上了年纪的长辈需要知道的生活常识有哪些？

       很多长辈上了年纪，不清楚一些我们认为理所当然的生活常识，甚至会做一些“傻”事，危害了自己的生命安全和财产安全。所以在日常生活中，知道一些安全常识很有必要的。下列是我整理的一些经常用到的：

安全常识：

1、刷厕所清使用洁剂和八四消毒液两种液体混合后会产生毒气——氯气。他们以为这样刷会更干净，很多长辈都不知道这个常识，经常会犯这样的错误。

2、醒来后不要立马起床。醒来后要在床上缓一缓再起来，不然会使血压升高。出现头晕，恶心的现象，甚至出现心梗，容易诱发心脏病或中风。

3、洗澡时水温不能过高。建议老年人洗澡的时候水温不能超过42℃，洗澡的时间也不能太长，否则容易脱水。洗完注意保暖，防止中风受凉。

生活常识：

1、不要贪图小便宜。老人特别容易相信陌生人说的话，比如超市打折，抽奖活动，送话费，看手相等，经常看到一些老人的身影。

还有微信转发朋友圈，群发那些都是骗人的。

2、不要买电视购物的东西。他们看电视的时候，看到电视购物频道就会忍不住买很多东西。有时候屋子东西堆满了，但是还是停不下来。其实买的这些东西一般都用不到，浪费钱还占地方。

3、不要相信陌生人。很多老年人退休后白天没事干，但是又想自己挣钱选择相信陌生人炒股理财。很多老年人投资了自己的钱，但是回不来了，自己的养老钱也没有了。

4、适当锻炼，补充营养。老人起床后最好保持适当的锻炼，坚持健身，这样可以加快身体新陈代谢，加快肠胃蠕动，吃下的东西容易被消化。其次，每天的营养也是必须的。老年人的免疫力下降，容易生病，所以要每天多吃水果蔬菜和一些营养价值高的东西。

洗衣机用洗完衣服后盖子最好打开，这样细菌才不容易繁殖，还有，发霉的花生不能吃这些与饮食相关的知识也要注意。

上了年纪的老人要注重健康饮食，不要总是大鱼大肉的吃，这样对健康没有好处。

天冷保暖，不拿取负重物体。天冷的时候一定做好足够的保暖措施，不要去吃力搬一些东西。