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我心情特别郁闷很容易生气发脾气,而且一生气心里就很憋屈，我该怎么办
我心情特别郁闷很容易生气发脾气,而且一生气心里就很憋屈，我该怎么办
2024-12-16 05:01:03
推荐回答（4个）
回答1：
对自己念心平气和，一直念到自己平静为止，这个方法很好用。
回答2：
不要想一些让你生气或伤心的事，要想开心的事，不要委屈了自己！
回答3：
找个出气筒
回答4：
郭芙蓉说过"世界如此美妙,我却如此浮躁,这样不好~"呵呵~领悟一下!
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