在我们的学习生涯中，我们大多都是学习理论知识，我们只有歇息好这些十本上的理论知识，才能更好的付诸于我们的生活实践中。我们在心理学中学习过这样一个知识点，就是元认知策略，其中元认知策略主要包括几个类型，主要有计划策略，监控策略以及调节策略等，下面我们具体来分析一下。
我们学习了很多的心理学的知识点，其中元认知策略说的就是自己的一种认知的策略，也就我们对自己的知识的掌握以及能力的培养等方面的过程。元认知策略属于一种典型的学习方式。现在我们一一解释一下他的主要构成部分。首先计划策略，这就是要求我们在做某一件事情之前一定要先树立一个明确的目标，这样我们就不会感觉到很迷茫，我们可以跟着这个目标的方向朝前走，在实现目标之前我们要制定一定的计划，确保这个目标能够实现。
其次就是监控策略，这个策略考察的是个人的自觉性与主动性，我们在想问题，办事情的时候靠的就是自己的主观能动性，并不是说做什么事情都需要别人来监管我们，我们应该对自己所做过的事情要有所监控，以这种方式来端正自己的行为。
最后就是调节策略，这个学习策略就是对我们所做过的事情的一种修改的机会，相信大家都有过这样的经历，很多时候我们做过的那些事情并不是十全十美的，有时候也会存在一定的漏洞以及缺陷，这时候就需要我们反复的检查以及认真核对，当发现有错误的地方还可以及时查缺补漏，适当的调节一下错误之处，这对我们自身有很大的帮助，还可以及时发现自己的不足。
