宝宝咳嗽有痰，母乳妈妈在喂养期间自己的食物需要特别注意，生冷酸辣刺激的食物不能吃，应该多喝一些白开水，饮食以清淡为主，因为冷酸辣的食物会对宝宝的咽喉部位造成刺激，会加重宝宝的咳嗽症状；宝宝咳嗽母乳妈妈也不要吃碳酸饮料和油炸类的食物，这类食物会使宝宝的情况更加严重，痰也没办法咳出来；宝宝咳嗽母乳妈妈不要吃鱼腥海鲜类的食物，这些食物只会让宝宝咳嗽变得严重，因为腥味对孩子的呼吸道会造成刺激，鱼虾又属于容易引起过敏的食物，特别是对过敏体质的宝宝出现咳嗽问题，妈妈就需要注意不要吃这些食物，否则会让宝宝咳嗽更加严重；宝宝咳嗽母乳妈妈寒凉性的食物也不能吃，因为寒凉食物会对宝宝的肺脏造成刺激，如果妈妈吃了寒凉性的食物，就会直接影响到宝宝的健康，容易让咳嗽症状变得严重，长时间得不到治愈，而且也容易出现痰多的情况，宝宝的脾胃功能下降，痰也会变得越来越多。总之，母乳妈妈应该注意饮食以清淡为主，还应该摄取充足的水分，蛋类、瘦肉、禽类、蔬菜等等都可以适当多吃一些。
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