上课打瞌睡怎么办啊？

2025-01-07 07:17:38

推荐回答（3个）

回答1：

哈哈
这个我太有经验了
我现在高一
初三的时候就经常上课打瞌睡
现在也是
要防止
有以下几点：
上课打瞌睡
临时性解决问题的方法
可以叫同桌打你一下
轻微的痛可以提提神
实在不行
就举手回答问题（不管能不能答先站起来再说）
下课后可以选择立即小睡一会儿
也可以去用冷水洗洗脸
要长期保持上课不打瞌睡
最好在前一天晚上11：30前睡觉
超过这个时间睡
第二天想不打瞌睡都困难
祝你好运

回答2：

我上高中的时候一到下午也老爱犯困，因为不敢睡，所以总是迷迷糊糊的，一节课45分钟我几乎40分钟都在睡，最后我的地理老师告诉我困的时候就趴下睡5分钟，起来后就比较有精神，睡5分钟总比一节课都在睡什么都听不到的好
不过我建议你中午能午休就尽量午休，课间也抓紧休息，多准备点超酸的东西，困的时候吃一点也会有提神的作用

回答3：

上课总是瞌睡，是不是没休息好，或者是过于劳累要注意作息规律也要预防发作性睡病。