别驼背，抬头挺胸缩腹立腰提臀，多吃钙片，别挑食，多运动，别太贪睡
多喝牛奶，多运动，14岁应该还有希望的。
...多做有氧运动吧.可以促进骨骼生长
肯定能长，你才14岁的嘛。。像我当初到高中来了一学期就长起来了。
