按这样的身高，体重算的话应该超重，有15斤左右
你减到110斤左右就差不多了，因为我觉得体重超过120多应该是有点儿太沉了。像你这个身高应该就在110斤左右。
身高1.63米，体重122斤，你想算超重多少斤，最好用体质指数来算中国人的体质指数超过22以上，就是肥胖1.63他应该。
身高一米六三，体重122斤，超重了的话我介意你可以锻炼跑步。但是千万不要节食减肥对身体不好。
1.63米110斤应该就是标准体重吧。
